从小到大我就没什么劲儿，每次和同学们掰手腕，我总是输得很惨，但是每次我都抱着很大的希望，可每次也总是以失败告终。看！寒假作文班的刘老师今天让我们玩这个游戏了，不知道这次的“掰手腕”比赛的结果会是什么样？

据我所知，目前山东省内还没有官方公布的腕力比赛活动。不过，可以通过关注当地体育协会、健身俱乐部、街头霸王等渠道获取信息，或者自己组织与朋友进行腕力比拼。当然，也要注意比赛安全，避免受伤。希望更多人能够关注腕力比赛，提高自身体能素质，享受健康生活。

一般的规则有：

1肘部不能离开桌面，不能移动离开指定区域2肩膀不能低于桌面，双脚不能同时离地。

比赛前采用标准姿势（包括身体和手掌，裁判辅助），比赛过程中身体倾斜旋转，手臂采用顶峰、勾手、下压，小角度故意脱手均属于技术动作。

3将对方的手臂扳倒致指定高度（一般有标尺或标线）或者指定角度（由裁判主观裁定），判定胜利4没有时间限制，有效局数为奇数就可以5双方手臂在大角度手掌脱离，判定为无效，手掌绑上绳子（有标准）重新开始比赛。

手臂处于小角度劣势方主动脱离对方手掌，劣势方判定失败。

6双方除了手掌其他部位不能接触，不能用头和另一只手臂接触比赛手臂。

7可以威胁对手，但不能威胁和攻击裁判（呵呵）。左右手完全分开比。分3个重量级别，低级别可以挑战高级别。男女分开比。收起

赞同

是康加巴耶夫（Kydyrgali Ongarbaev）。康加巴耶夫今年30岁，身高203cm，体重112kg，大臂围40cm，前臂围37cm。经过测量，康加巴耶夫的握力为81kg。